생리가 오면 어떤 음식을 먹으면 안 되는지

생리가 오면 어떤 음식을 먹으면 안 되는지 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

알아보자 :: 생리가 오면 어떤 음식을 먹으면 안 되는지

여성은 생리가 오는 동안 여러 가지 질환이 생기지 않도록 주의해야 할 사항이 많습니다.

특히 음식에는 많은 주의가 필요합니다.

♣ 그렇다면 생리가 오면 어떤 음식을 먹으면 안 됩니까?

생리가 되면 먹으면 안 되는 음식

생리 중에는 게를 먹지 않는 것이 좋습니다.

게는 성적인 찬 음식이기 때문입니다.

♣ 생리 기간 동안 날것과 찬 것을 피해야 합니다.

♣ 특히 생리통 증상이 있는 여성은 피하십시오.월경기에는 담백하고 맛이 밋밋하며 영양이 풍부한 물질을 먹어야 하며 자극적이고 매운 음식을 먹지 않아야 합니다.

♣ 조기 월경과 과다 월경을 피하십시오.골뱅이도 먹지 마세요, 성질이 크고 시원해서 열을 식힐 수 있습니다.

♣ 월경 중에는 우렁이와 같은 한성 식품을 반드시 피해야 합니다.

♣ 죽순도 드시지 마시고 추우니까 여성은 생리 중에는 드시지 마시고요. 생리 중에는 수박도 먹지 않는 것이 좋습니다.

♣ 기온이 높으면 아무거나 먹어도 되는데 많이 먹으면 안 돼요. 수박은 차갑고 월경 중 섭취하면 생리통 등 월경불순을 유발할 수 있으므로 월경 중인 여성은 금식해야 합니다.

♣ 여성의 몸은 원래 음성체질이지만 월경 중에는 추위를 피해야 합니다.

♣ 왜냐하면 생리 중에 찬 것을 접하게 되면 반드시 몸에 어떤 변화가 생기고 배가 아프기 때문입니다.

♣ 생리통, 아시다시피 아무리 아파도 괴로운 일입니다.

♣ 이럴 때 주의해야 할 것은 찬물을 마시지 않는 것입니다.

♣ 찬물로 설거지, 빨래를 하거나 찬물로 얼굴을 씻지 않습니다.

♣ 추운 겨울이든 더운 여름이든 생리 중에는 찬물로 세안하지 마세요

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