콜레스테롤의 정상 범위는 얼마인가

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알아보자 :: 콜레스테롤의 정상 범위는 얼마인가

콜레스테롤의 정상 범위는 얼마인가

 

콜레스테롤은 일상생활에서 비교적 익숙합니다. 콜레스테롤이 너무 높으면 몸에 영향을 줍니다. 일상생활에서 사람들은 건강을 비교적 중시합니다. 정기적으로 병원을 방문하면 비교적 높은 콜레스테롤을 발견할 수 있습니다.

 

 

 

 

♤  [1분건강팁] 콜레스테롤의 정상 범위는 얼마인가?

콜레스테롤의 정상 범위는 얼마인가

 

♤  콜레스테롤의 정상 범위는 보통 리터당 2.9 6.0밀리몰입니다. 혈청 콜레스테롤이 정상치보다 높으면 고콜레스테롤혈증일 수 있어 뇌혈관질환을 일으키기 쉽다. 의사의 지시에 따라 적시에 콜레스테롤 저하제를 복용해야 합니다.

 

♤  평소의 식생활에서 담백한 식습관을 길러야 합니다.

 

 

♤  습관이 되면 야콘, 파파야, 딸기 등을 많이 먹으면 체내 활성산소를 제거하고 혈중 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다. 일반적으로 내장 및 지방과 같은 과도한 지방이 함유된 음식을 피하십시오.

 

 

♤  성인의 정상 콜레스테롤 수치는 리터당 2.9 6.0밀리몰입니다.

어린이는 리터당 3.1 5.2mmol입니다.

 

♤  관상 동맥 심장 질환 환자의 경우 콜레스테롤을 약 5.0으로 조절해야 합니다.

 

♤  콜레스테롤이 너무 높으면 죽상 동맥 경화증, 관상 동맥 심장 질환 및 뇌졸증이 악화되지만 콜레스테롤이 너무 높으면 악화됩니다.

 

♤  너무 낮으면 인체의 정상적인 신진대사에도 영향을 미칩니다.

 

 

♤  따라서 균형 잡힌 식사와 운동, 단련도 필요합니다. 이 건강 가이드가 도움이 되길 바랍니다.

 

 

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